7x24小时免费热线
麻辣烫进货渠道当前位置:麻辣烫加盟 > 麻辣烫加盟指南 > 麻辣烫进货渠道 >

麻辣烫食材这么多,应该怎么选择?

编辑:麻辣烫加盟 | 时间:2018-04-30 10:57
导读:大家都吃过麻辣烫,麻辣烫看起来小小一碗,可是内容却不少,有蔬菜有菌菇有肉类蛋类还有主食,营养十分全面。所有人都可自行选择,就有了上百种搭配,但你知道哪些食材最好吃最健康呢?很多人喜欢点培根和午餐肉等腌熏制品,这类食材久腌入味,重口味小伙伴

大家都吃过麻辣烫,麻辣烫看起来小小一碗,可是内容却不少,有蔬菜有菌菇有肉类蛋类还有主食,营养十分全面。所有人都可自行选择,就有了上百种搭配,但你知道哪些食材最好吃最健康呢?很多人喜欢点培根和午餐肉等腌熏制品,这类食材久腌入味,重口味小伙伴一定不会错过。百叶和鱼丸类,高蛋白高营养,味道鲜美又不用担心长胖,还有助于一高记忆力哦。

蔬菜自然少不了,西兰花被称为最具营养价值的蔬菜,有抗癌效果,对身体健康特别有帮助。再就是油麦菜,他可以清燥润肺,降低胆固醇。最好要夹一些海带,海带中的矿物质,是其他蔬菜中没有的,不仅如此,研究证明海带还具有一定的防辐射作用,尤其适用于城市里的上班族,长时间的面对手机电脑等,更需要食用一些海带。青笋,可以促进胃液分泌,帮助消化。白萝卜,清肺热,对于肠胃不好的人群有帮助。最后,喜欢的朋友再加两根香菜,香味蔬菜具有祛风透疹的作用,适用于身体长痘痘的人群。

除了绿叶蔬菜,还要加一些菌类和蘑菇类。木耳是出了名的血管清道夫,可以帮助清理血管中的胆固醇等,预防血栓。还可以降低血液中有毒物质的存在,从而有美容的作用。各种蘑菇类呢,普遍具有提高免疫力的作用,建议选择一样。比如平菇,香菇或者金针菇。

如果还要加主食的话,火锅面绝对是最高票选择。有的人担心一份面吃不掉,其实,完全可以用两片土豆代替面条,不信,你试试,饱腹感是一样的哦。

本文由麻辣烫加盟整理发布http://www.baizitian.com/ 转载请注明出处!